想變瘦變美，你要學會看孅暢美生酵素營養成分表

孅暢美生酵素是一款怎麼樣的減肥產品，為什麼它能從日本火爆到台灣？想要變瘦變美的你，應該怎麼選擇適合自己的減肥產品？孅暢美生酵素經得住考驗，教你怎麼看產品成分、確定產品是否具有真實的減肥美容作用和會不會產生副作用。

選減肥產品我們要學會看成分，日常生活中的飲食選擇也要看成分。想要變瘦變美，孅暢美生酵素給你一套簡單的減肥方案，任何人都可以輕鬆執行。首先，我們先來看看產品的營養成分怎麼看。

營養成分看哪些，孅暢美生酵素成分是？

選購食品時，我們主要看以下4種核心營養素，分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。想要變瘦變美，可以選擇蛋白質含量較高、脂肪和碳水較少和低鈉的食物。孅暢美生酵素成分中沒有脂肪和碳水化合物，絕對的低卡路里。減肥期間，可以多吃蛋白質含量高的食物，配合運動增加肌肉含量，提高你的基礎代謝率。孅暢美生酵素的酵素成分可以有效提高你的新陳代謝速度，分解和消耗更多的熱量，讓你瘦的更加快速輕鬆。減肥期間，還要注意少吃鈉含量的食物，即高鹽的食物，高鹽食物會減少胃酸分泌，影響消化，加重肥胖。

除了以上4種主要的能量之外，有些食品還會標註其他特色的營養成分。孅暢美生酵素成分中就添加了氨基酸、維生素、礦物質、膳食纖維和益生菌等，具有顯著的減肥和美容作用。維生素是人體美容養顏所必須要的有機物，人任何美容產品都會添加維生素成分。孅暢美生酵素中的膳食纖維可以有效促進腸道蠕動，增加腸道內的益菌數量，使新陳代謝更加快速的排便更加順暢。孅暢美生酵素的益生菌成分可以幫助腸道維持良好的菌群環境，使你的體質更加健康，減肥更加快速。

減肥怎麼吃？給你一套孅暢美生酵素減肥方案

學會看營養成分表之後，我們接下來就要選擇合適的減肥餐和減肥產品了。在這裡，先給大家推薦孅暢美生酵素，因為孅暢美生酵素減肥方案可以讓你的減肥過程更加簡單，更加容易堅持和達到效果。

首先是日常飲食的營養選擇。我們減肥不僅不能不吃，而且還要吃的營養均衡。孅暢美生酵素可以讓你在保持正常三餐的情況下，實現健康減肥。我們每天都要攝入一定比例的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和脂肪。早餐可以多攝入如全麥麵包和雞蛋等碳水和蛋白質類食品，為你新的一天快速提供能量。然後在10點到10點半的時候，服用粒孅暢美生酵素膠囊，幫助消化和分解多餘的熱量，防止熱量攝入過多。午餐可以吃一些澱粉、蛋白質和蔬菜，可以少量攝入一點脂肪。午餐可以吃點糙米飯、魚類和肉類。然後在2點到3點之間可以服用1粒孅暢美生酵素，幫助加速午餐的分解消耗，補充一點膳食纖維促進腸道蠕動，促進排便。晚餐是一天中需要能連最少的一餐，可以吃半碗飯搭配一點低脂雞胸肉和蔬菜，注意不能吃超過6分飽。如果可以適當增加一點運動的話，減肥效果將會更加明顯，且身體的線條也會更加好看。如果你是中度肥胖以上，想要減肥速度更加快速，可以在睡前繼續服用一顆孅暢美生酵素，幫助你在夜間消耗體內多餘的脂肪，幫助廢物在夜間得到更加充分的分解排出。

孅暢美生酵素添加673種酵素、5大複合式順暢益生菌等減肥成分和5大美容成分，可以讓你同時變瘦變美。想要了解更具體的孅暢美生酵素營養成分，可以到孅暢美生酵素官網卡路里腹仇者上查看。