網紅低碳水減肥法你嘗試了嗎，belta孅暢美生酵素提醒你小心中毒

隨著我們個人社交媒體的興起，網紅越來越成為影響我們生活習慣的人群，我們已經很習慣的選擇網紅推薦的產品、網紅推薦的減肥方法。最近，又一網紅低碳水減肥方法受到了大家的追捧，belta孅暢美生酵素在這裡要提醒大家，不要盲目跟風，以免造成中毒。

低碳水減肥方法確實可以在短期幫助你減輕重量，讓你感覺自己減肥有效。但從長期來看，這不是一種健康的減肥方法，它很有可能會影響你的健康和反彈復胖，真摯還有可能會導致。酮酸症中毒。朋友們，我們來了解一下低碳水減肥方法的具體情況，再看看belta酵素是怎麼幫助我們健康減肥的。

Belta酵素反對低碳水攝入減肥法

Belta酵素是一款推崇健康均衡飲食的減肥保健品，所以堅決反對這種極端的低碳水減肥方法。所謂的低碳水減肥方法，就是通過嚴格控制碳水化合物的攝入、不吃任何澱粉高糖類的食物，讓身體的供能只能通過消耗脂肪的方式來實現，這聽起來確實是可以達到減肥的目的。但Belta酵素要幫你分析更深層次的因素，告訴你這種減肥方法的危害。

Belta酵素首先需要告訴你的是，碳水是我們人體主要的能量來源，我國的營養專家認為碳水供給熱量應該佔到人體總熱量的60%-65%。碳水化合物是維持人體正常運轉的必要元素，也是維持腦細胞正常功能的必需營養素。長期堅持低碳水減肥法，你會發現自己的反應變得遲鈍，很容易出現頭暈、心悸、出冷汗甚至是昏迷的狀況。Belta酵素提醒你，使用低碳水減肥法很容易讓你出現精神不振、記憶力下降的現象，會嚴重影響你的正常生活。而且，當你停止攝入碳水化合物，人体缺乏糖类，確實會通過分解體內脂类供能，但同时它也會产生酮体，使減肥者出現酮症酸中毒，严重时還会出现类似糖尿病酮症的相关症状。所以belta酵素建議大家，還是合理的安排均衡飲食，採用健康的減肥方式。

健康減肥belta酵素怎麼吃

那麼belta酵素推崇的健康減肥方式又是怎麼樣的呢？Belta酵素怎麼吃才可以保證減肥效果呢？我們將為你一一解答。

健康減肥，我們需要保持營養的均衡，每天都需要攝入2：3：5的脂肪、蛋白質和碳水化合物，當然膳食纖維也是要額外添加的，早晚進食2粒belta酵素就可以完全補充足量的膳食纖維。接來下你需要根絕自己現在當下的身高體重和減脂目標，計算出你每天的基礎代謝是多少，為了減重你每天可以攝入的種熱量又是多少。如果你自己不會計算的話，可以咨詢belta官網或者下載一些飲食控制的APP，都會給你一個具體的數值。然後就是依照你的可攝入熱量制定相應的飲食方案了。例如早餐，我們可以多攝入一些碳水食物和蛋白質，迅速補充能量開啟新的一天。午餐可以適當進食肉類，補充膳食纖維。晚餐就可以少吃一些，甚至可以選擇代餐產品。如果你擔心自己無法控制好進食的熱量，可以進食2粒belta酵素膠囊作為保險。

Belta酵素的的主要成分是酵素和膳食纖維，酵素可以幫助你消化度攝入的熱量，膳食纖維可以幫助你加快腸道的蠕動，促進新陳代謝和排便，讓你時刻保持輕盈活力的狀態。Belta酵素還添加了5大美容成分，堅持長期食用，還能達到美顏美容的功效。還不快摒棄錯誤的低碳水減肥方式，選擇健康減肥保健產品belta酵素吧。