科普3種醫療減肥方法——減肥方法推薦

關於減肥，不假思索，你能想到幾個減肥方法。節食？減肥餐？運動健身？減肥茶？減肥藥？減肥代餐？還有更多的方法嗎？在這裡就不討論一般的減肥方法了，因為看到這個標題點擊進來的人，都不希望看到老生常談的方法。現在，讓我來給大家科普一下，醫學界中西醫的不同減肥方法。

針灸減肥

針灸減肥，應該沒有太多人聽說過，我也是因為大伯是個中醫才被科普的。針灸減肥的原理，就是通過銀針刺激穴位，使身體分泌一些能夠促進新陳代謝的激素，加快熱量和脂肪的消耗和分解、通過阻斷大腦對飢餓的感知，自覺減少對食物的慾望以降低熱量的攝入，從而達到減肥減脂的效果。原理總結來說就是幫助你少吃和多消耗。從原理上來看，針灸減肥確實可以幫助我們減肥瘦身。

我們可以相信自己傳統的中醫方法，但需要注意的是，針灸要選擇具備相應中醫執照的合格機構、要注意機構使用的鋼針是否達到衛生安全標準等等。為了謀取利益，現在很多的中醫機構在針灸時並不按照相應的標準執行，我們需要自己擦亮眼睛做出篩選。最後需要提及的是針灸減肥的隱患。針灸對中醫的技術要求較高，如果技術不當，在針灸女性腹部的時候，由於腹壁膜較薄，有可能會傷到腹壁下的內臟。

手術減肥

看到手術兩個字，我的心都會顫一下，因為這是我害怕的方式，不是別無他法，我是不會選擇的。手術減肥，明顯的西醫風格，身體哪個部分多餘了就切，少了就補。手術減肥僅僅適用於成年人，而且是決心大、後期能配合的成年人。手術減肥的原理也是兩個，限制攝取量和造成消化不良。通過縮小胃容量、縮短或繞過腸胃道（人體主要通過小腸吸收營養）等方法來實現減重目的。主要的手術有胃繞道手術、可調式胃束帶和袖狀胃切除術等。

關於手術減肥，比較適用於那些本身帶有糖尿病和高血壓、經過多重努力依舊長期肥胖的成年人，因為手術後，以上兩個問題會得到改善且一到兩年內，體重就會慢慢下降。體重下降之後，你要改變自己的生活狀態，過規律健康的生活，還要定時去複診。最後，提醒那些非必要但想要通過手術減肥的人們說，手術有風險，手術可能有出血、感染和引發併發症等風險，選擇需謹慎。

減肥藥減肥

現市面上的減肥藥有幾種類型，減肥茶、減肥藥丸和減肥代餐。一般減肥茶的效用是清腸胃、排腸毒，主要的副作用是拉肚子，要不斷的上廁所。說到減肥效果，減肥茶的作用遠低於其他兩種，減肥茶更適用於一般的便秘患者。

說起減肥效果好，副作用小的減肥藥，必定要提及美國燃脂丸。顧名思義，燃脂丸，通過加快人體新陳代謝，加速熱量和脂肪的燃燒分解以達到減重效果。使用後，身體會感覺輕微發熱，就像運動過程中的正常發熱一樣，細胞運動加快，代謝加快，達到和運動一樣的效果。

最後說一款減肥產品中的健康食品，M2超能奶昔手搖杯。僅僅作為一種減肥代餐，它沒有任何副作用，它的減肥原理就是減少你的熱量攝入。一杯就能飽腹，方便攜帶，包含人體所需的基本營養且熱量是日常每餐的五分之一，長期食用，你會自動的瘦下來。