溫和的減肥藥成分——酵素

如果你了解過減肥藥或者食用過減肥藥，那你一定聽說過羅氏鮮、安非它明和西佈曲明等減肥藥成分。他們共同的特點就是刺激大，副作用大和對人體會造成一定程度的傷害，都不能成為我們減肥的首選。現在，我將向大家介紹一款溫和的減肥藥成分：酵素。

酵素的減肥功效

酵素，在生物學上又稱為酶，是一種蛋白質，在人體內擔任催化的功效和角色。簡單來說，酶就是一種催化劑，幫助加快人體消化各種食物的進程。酵素大多都具有專一性，即一種酵素只能參與一種反應，例如唾液澱粉酶只能分解澱粉、胃蛋白酶專門切斷長鏈蛋白質，每一種酵素都具有不一樣的功能。常見的酵素可分為三大類：食物中的酵素、消化酵素和代謝酵素。生鮮食物都具有酵素，但烹調溫度超過48度就會失去活性，因此，蔬菜和水果成為獲取酵素的最大來源。

酵素的減肥功效不是直接讓你瘦，而是透過分解食物使其好消化，進而有助於後續人體的代謝與排出，對於減肥有間接的協助功效。酵素比較適用於高管、業務等飲食無規律者、蔬果缺乏的人和那些消化不良的人如口水分泌較少的老人家。減肥的效果會因為個人體質差異、飲食習慣、生活型態、運動與否等因素在成效上有很大的差異。

因為酵素本身是酶，身為蛋白質，也會被人體分解，因此，對於肥胖人士來說，要加快食物熱量和脂肪的分解，必須源源不斷的補充酵素。至於會不會有副作用這個問題，答案是依照食用指示、挑選優質的酵素做補充，就算是天天吃也是可以的，也不會引發副作用的。

酵素的減肥案例

男學生，高三，肉食主義者，長時間坐著，相比籃球等運動，更喜歡待在寢室打遊戲機。每天的午餐和晚餐都要吃一大塊雞排、一個雞腿和午餐肉，不需要蔬菜搭配，休閒時間也很少吃水果。日複一日，體型逐漸超過周圍的人，體重上漲到150斤，人也愈加容易感到疲勞乏力。媽媽希望兒子能夠減肥，讓他多吃蔬菜水果也沒有辦法落實，就通過阿姨推薦為兒子購買一盒BELTA孅暢美生酵素並監督其食用。

除了每天減少肉類的攝入之外，他堅持每天早晚各服用兩粒BELTA孅暢美生酵素，一星期內不見體重有明顯變化，但氣色感覺由內而外變好了，也不那麼經常感覺到疲勞乏力了，整個人的精神面貌都不一樣了。繼續使用半個月，體重下降3斤，期間沒有感覺太大的不適，也沒有起疹子或腹瀉等副作用。現在已經把酵素當做日常的營養補充品了，每日正常食用2粒，幫助消化多餘的油脂，可以繼續吃自己愛吃的肉並避免由於過胖引起其他不適。

富含酵素的優質減肥產品

日本進口的BELTA孅暢美生酵素絕對滴酵素產品中的佼佼者。它採用三段式發酵工法，能保存住酵素活性和乳酸菌等營養精華，它包含88種蘇果發酵液，豐富成分能幫助消化、促進排便、加快新陳代謝。

我們可以把它當做一種具備美容功能的減肥輔助產品，在交際應酬聚餐後來兩粒幫助消化。希望自己身形更加苗條纖瘦的，也可以長期服用酵素。